【总结】2020九月 | 被宇宙咬碎的黄昏

月    度    总    结

「雖然現在已經是太空時代了，人類可以搭乘太空船到達月球，但卻沒辦法看穿每個人心裡的宇宙。」

——台湾导演 黄信尧

1

智慧沉淀

一，阅读

九月一共读完了5本书，都是一时兴起强行加在书单中的，和之前计划体系不符。

但人生就是这样，突然想读的东西读起来总是吸收内化读最高的，所以书单总是越列越长哈。

2020 NO.26 《写作这回事》

不可否认，读这本书的初衷是看一看大作家提出的写作忠告。然而！从开篇读起，我就已经忘记这个「功利性目的」了，完完全全被斯蒂芬·金幽默干练的语言风格和叙事能力所折服，常常笑的要从椅子上翻下来。

感谢这本书，我又重获了阅读故事的「纯粹」乐趣，好久没有这么好的阅读体验了，又轻松又感动，不禁感叹，幽默＋自嘲＋真诚的组合真是太有味道了。 

2020 NO.27 《幸福的勇气》

这本是《被讨厌的勇气》续作，如果说前者是阿德勒心理学核心理论的地图，后者就是阿德勒心理学实践中的运用指南。侧重于谈教育问题，工作问题，亲密关系；落脚点在「自立」，消除自我中心，主动爱人，选择生活。

阿德勒总是在我最低谷的时候陪我度过，打醒我，慰藉我，感恩这个伟大的灵魂❤ 这是一本我会二刷三刷四刷的书。

2020 NO.28 《海风中失落的血色馈赠》

这是加拿大著名作家麦克劳德的短篇小说集。真的是好久没看过写的这么好又译的这么好的书了！

短篇小说写的好需要深厚的功力，麦克劳德的文笔丝毫不矫情，却带着浓的抹不开的深情，每一篇看完我都要缓一阵子。很高兴，看了这么久的非虚构类图书（一大半翻译的一塌糊涂毫无美感）我的文学审美还在线。

2020 NO.29《影响力》

2020 NO.30《先发影响力》

太经典的两本书，应该是心理学必读书目吧。《影响力》讲述了互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺——六大导致我们无意识顺从的影响力原理。《先发影响力》则讲述了注意力和联想这两个让人先入为主的技巧，并补充了影响力的第七大原理——联盟。

这两本书想学习营销类和反营销策略的小伙伴必读，但也可以从多个角度解读。一些心理学原理和实验，可以拆解汲取的东西非常多。家长可以读，老师也可以读，甚至谈恋爱都可以读。

二，学习&写作

我整个九月的输出量不到12000字，比较少。一方面因为家里有事耽误了很多空闲时间，另一方面是因为我在学习一个系统的写作课，因为还没有学完，这里暂且不详细说。

但九月的两篇原创文章，我个人还是比较满意的，《梳理个人情绪管理SOP》和大家聊了如何管理情绪，遇到极端情绪事件的时候怎么帮助自己爬起来；《高情商家长绝不会做的几件事》和大家聊了作为家长，应该怎样处理和老师及其他家长的关系，推而广之到如何处理一切人际关系。

其实自从上了写作课，我有点不敢写了，觉得自己写的东西不符合「套路」，从选题和传播来看，并没有扩大影响的条件。

但这几天我又想了下我写公号的初心，也就是记录而已，为了定格这段时间，让自己「后之视今，亦将有感于斯文」，所以后面我还是会放开手来写哒。

2

形象管理

一，运动

九月开始了明星私教塑形100天的打卡，目前全勤。这对于我而言是一个突破，虽然我规律健身了三年，但每日全勤一个月还是没有过的事，最疯狂的时候也就是练六休一。

我总结了一下，全勤得以可能的重要的原因，在于低成本启动（每天仅20分钟左右）和团体的支持（小伙伴们共同挑战）。

实话说，前几天新鲜感和激情使然，到第7-10天是非常难熬的，但就像跑步的前2公里，咬牙熬过去以后就发现，一切就都很顺当了。

思维成本是很高的，让运动成为不需要思考判断的事情，反而更加顺畅。

再次夸下这个课程。

这个课程让我认知有突破：

• 第一，原来我的很多训练动作都是错误的，我用到了错误的肌肉代偿，白白浪费时间和汗水；

• 第二，不是需要力竭才有效果，建立了正确的肌肉模式，哪怕每天20分钟也有很大的效果；

• 第三，不要看不起水阻哑铃的重量，保持水面的稳定这一要求使得水阻哑铃有着铸铁哑铃没有的优点。

课程才过去1/3，说下成效：

• 完全没有控制饮食的情况下，腰围-2cm，大腿和小腿都有围度上的减少。要知道这是一个着重抗阻力力量训练的课程哦，并不是刷脂课程，所以这个效果是非常好了。

• 同时我的体重也到了历史新低44.2kg，但这对于我而言不是值得庆祝的事情，未来饮食上还会再调整一下，低糖低油前提下多补充优质蛋白质。

二，穿搭

九月已经把各种碎花连衣裙收起来，然而凉爽的秋天依旧没有到来。搭配主要以T恤+半裙为主。

宽大字母白T＋红棕色调格纹百褶短裙

双肩包+棒球帽让少女感爆棚

枫叶红的灯笼袖系带衬衫+杏色不对称直筒棉质长裙

侧盘发+贝壳耳饰使得风格上偏法式成熟优雅 

同一条工装裙，配马丁靴是轻熟风格，配运动鞋就很青春感

在电影《夺冠》中，巩俐的郎平扮相让我非常震撼。她说「我不认为一个女孩子拥有了美貌，她就拥有了一切」。

虽说我一直在强调「颜值即实力」，「没有外在美不会有人去在意你的内在美」，但与此同时，我是非常反感把女孩子物化的。

最近这段时间我没有录视频是因为，我听到了一些零星的反馈说，「我在看你的视频的时候，根本没有在意你在说什么，只是觉得一个漂亮美好的小姑娘在说话感觉非常好」。当然，这些完全是出于善意的赞美，但确实也给我带来了一定的困扰——做一个花瓶是我万万不想要的，所以这方面我还在思考。

3

财富积累

本月A股实锤惨，市场中位数是-8.19%，很多七八月份跑步进场的同学应该是挨到了一顿毒打。

然而，说句不好听的，做投资的如果-8%级别的回撤都受不了的话，干脆别玩了吧，葛优躺吃喝看剧不香嘛？

当然，我如此淡定的原因还是我这两个月除了小部分资金做网格以外，并没有追高。

除此之外，还分批清掉了之前收益很高的医药、军工、科技、以及纳斯达克和标普，总共减仓约10%。

在此情形下，我本月出现了今年度以来的第二次资产无增长（上一次是欧美疫情爆发的三月），相比较上月，总资产减少0.89%，但已经妥妥跑赢大盘了，所以还是很满意的。

最近我也深入思考了金钱观的问题。

可能从小在金钱方面我没有任何限制，所以对于物质方面的需求没有太大的不安全感，金钱的问题也几乎没有困扰过我。

但最近我发现，我周围关注甚至深爱的人都在为金钱焦虑。拼命赚钱没毛病，但不顾道德的约束确是我无法接纳的。

下半年来我看了一系列的商业人物传记，我发现，伟大的公司们它们的目标绝不仅仅是赚钱，它们都有着对于自己事业的疯狂热爱，并且改变了世界。它们帮助了经济，帮助了公司，帮助了客户，最终也成就了自己。

我一直认为赚钱这件事情应该是一个正和博弈而不是零和博弈，甚至负和博弈。可持续的赚钱必定是一个双赢的过程。而纵观现在，很多人赖以生存用于糊口所做的事情，其实是没有任何意义的，这些事情并没有创造价值——无论是为用户还是为自己。

虽然「有钱人的快乐你无法想象」，但其实当财产到达一个数额以后，也就是数字而已，它所带来的责任和风险的增长可能会平摊掉所带来的快乐的增长。

直到现在，我依然认为真正让我感到幸福和满足的东西是金钱没有办法带给我的。金钱至上的价值观并不可怕，可怕的是所有人都把它当做了自己的价值观，而让你开始质疑自己。

4

亲密关系

一，家庭&亲人

带孩子着实是体力活，这个月带笑宝去泡了温泉，对，这个天气泡温泉真是。特别的体验哈。还去了一些亲子游览项目，等十月份天气凉爽了准备每周都外出，能高效陪伴的时间要好好利用。

此外，这个月还做了一件事，把笑宝兴趣班课程总结一下，把「学了什么内容」「老师的评语」「笑宝作品&课程照片」整理在一张表里，把那些流逝的时光存储记录下来。

另外还准备做「亲子出游」栏和「快乐成长」栏。等我落实了再分享给大家。

这个月看了两部电影。

由于《信条》的信息量太大，我几乎这一个月都在消化它，倒不是逻辑时间线，而是心灵层面，一直想写点什么还是觉得没到时候，先放一放吧。

另一部《夺冠》就是超级燃了。其实技术上一般（叙事平直/台词突兀又煽情/画面没有出彩点/剪辑有明显阉割痕迹），但情怀上满分（自觉泪点已提升不少，这部让我眼泪鼻涕都吃嘴里）。

二，社群&朋友

九月开始，我作为印象笔记17期的优秀学员，被欢喜老师邀请成为了印象笔记架构师行动营18期的班长，参与了社群的日常维护和管理。

我在开营日和结营日做了语音分享，并友情提供了声音资源助力卡片营作品的市场交付。这是一次难得的体验，在此过程中我也得到了大家的肯定和鼓励。

上个月的总结里我说道，以后我会把「利他」放在一个很重要的位置上，尽自己所能去帮助别人。此刻，我正在这条路上走着，并且非常愉悦。

接下来的两个月里，我将参加另一个社群，会聚焦关于「价值」的十本书，从价值观到创造价值到价值投资做一个梳理，输出原创作品，也期待这个过程中能链接更多有趣的灵魂。

成功日志的截图 给我感动和肯定的瞬间

圆梦群的这个月聚会从宇宙的能量传递谈到未来的商业战略，并且纳入了新鲜的学霸成员，用「过瘾」两个字已经不足以形容了。

更加丧心病狂的是，在聚会结束2h内，大家已经整理好了会议纪要！对！你没看错。我觉得，如果把我们的聊天做成谈话节目，也应当是非常精彩的吧，思想的火花在空中劈里啪啦~

超级温馨的一次聚会 感谢晴姑娘的礼物

这个月和许久没见的高中闺蜜见了一面，感谢她带我打卡了她口中「没有灵魂」但我们依然无比爱它的奇点书店，帮助我在书海中重新获得能量。

我们聊了很多「我竟沦落至此」的时刻，也聊了很多「我竟如此温柔而充满力量」的时刻。我以为感伤只是年轻时候的事情，现在看来，我将一辈子与其同行了。

5

结语

我的这个九月从第一天就不顺的莫名奇妙。

然后接二连三的暴击。

我一直觉得，只要我真心待人，别人必不会待我太差。但事实是，真心这个东西是无法交换的。嫉妒或是欺骗，或是冷漠，都不能靠真心来化解。

「雖然現在已經是太空時代了，人類可以搭乘太空船到達月球，但卻沒辦法看穿每個人心裡的宇宙。」

在九月的最后一晚，我和闺蜜对饮喝茶，喝出了酒的味道。

她说，你就像一个十五六岁的女孩子，没有一点心眼。

我说，即便如此，我依然相信，这个世界上是有许多我可以为之付出全部热情和真心的事和人。否则活着还有什么意义。

依旧敏感的无可救药。

依旧浪漫的无可救药。

趁早文创的CEO王潇说「无论发生什么，我都知道，我就是要路过生存，坚持和尝试，去体验沉静和狂喜，不确定中的确定，继续走在路上的勇气。」我深以为然。

去折腾吧。去放飞吧。去体验生活的点点滴滴。去狂喜。去痛哭。舔好伤口继续上路。

感恩结茧和蜕变的过程中有你们同行。

比心❤

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